5 tips perawatan jerawat yang dapat Anda gunakan hari ini

5 Tips Perawatan Jerawat Yang Dapat Anda Gunakan Hari Ini

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk memastikan kulit Anda tidak rentan terhadap iritasi. Berikut di bawah ini merupakan lima tips untuk mengendalikan jerawat Anda mulai hari ini.

1. Olahraga – Tetap bugar dapat membantu melawan jerawat dengan memerangi tingkat stres negatif yang dapat berasal dari harga diri dan depresi yang negatif. Namun, beberapa tindakan pencegahan harus dilakukan untuk menangkal jerawat yang dapat diakibatkan oleh rutinitas olahraga Anda. Perhatikan pakaian, perlengkapan, dan perlengkapan yang Anda kenakan.

Misalnya, pakaian lycra dan nilon yang ketat mungkin terlihat bagus di film dan model majalah, tetapi jika Anda rentan terhadap masalah jerawat, hindari kain sintetis yang cenderung memerangkap kelembapan dan panas tubuh yang menyebabkan kegemaran bakteri. Sebagai gantinya, pilih pakaian longgar yang terbuat dari katun atau campuran alami untuk memungkinkan lebih banyak udara masuk ke kulit Anda.

Dan ketika setelah selesai and olahraga, jauhkan pakaian basah anda dari keringat. Jangan Lupa untuk Mandi dan mengganti pakaian dengan pakaian yang kering dan bersih. Jangan Lupa pula untuk menjaga kebersihan peralatan dan perlengkapan olahraga Anda. Penutup kepala yang kotor, misalnya, bisa mengiritasi area dahi yang rawan masalah jerawat. Jadi letakkan ikat kepala di mesin cuci setelah sesi latihan Anda.

2. Kosmetik – Untuk menghindari pori-pori tersumbat dan iritasi kulit seperti jerawat yang dapat menyebabkan jerawat, gunakan produk berlabel non-comedogenic atau bebas minyak. Cat wajah yang berkilauan dapat mengandung mineral bersisik yang memiliki nama lain mika yang dapat menyebabkan iritasi kulit dan pori-pori tersumbat. zat lain yang terkandung dalam pewarna yang dapat menyebabkan reaksi serupa adalah turunan tar batubara, cochineal, dan krim kental dalam perona pipi.

Baca Juga  Jerawat sebagai penyakit remaja

Tindakan pencegahan yang paling umum digunakan termasuk lip gloss yang meningkatkan hasil akhir matte, bukan high gloss untuk mengurangi pori-pori tersumbat; Perhatikan bahwa semakin tinggi kilau, semakin tinggi konten komedi dan semakin tersumbat pori-pori. Berhati-hatilah karena krim mata mengandung konsentrasi pelembab yang lebih berat daripada krim dan losion biasa, yang berarti memiliki kemampuan lebih besar untuk menyumbat pori-pori di area sekitar wajah.

3. Diet – Studi menunjukkan bahwa diet tidak berperan dalam penyebab atau pengobatan jerawat. Namun, yang dianjurkan untuk perawatan pencegahan jerawat adalah sebagai berikut: Yang terbaik untuk tubuh Anda adalah yang terbaik untuk kulit Anda, terutama karena kulit Anda adalah organ terbesar dalam tubuh Anda. Selalu untuk mengingat untuk memperhatikan pola makan Anda dan mengonsumsi vitamin, mineral, dan suplemen lain yang sehat. Ini akan membantu anda dalam mencegah serta mengobati jerawat.

4. Kebersihan – Perawatan kulit yang sehat tidak boleh termasuk menggosok atau mencuci secara berlebihan, karena hal ini dapat berpotensi mengiritasi kulit atau berpotensi menghasilkan minyak berlebih untuk menggantikan apa yang telah dicuci, menyumbat pori-pori dalam prosesnya. Tidak mengapa menggunakan produk yang memiliki kandungan bahan pengelupasan yang lembut; Artinya, jangan mengupas kacang atau kulit buahnya, yang bisa merobek kulitnya. dan sebisa mungkin tidak memakai produk alkohol jika memungkinkan; Ini dapat menghilangkan lapisan atas kulit Anda dan menyebabkan kelenjar Anda mengeluarkan lebih banyak minyak, menyumbat pori-pori Anda dalam prosesnya.

Jika Anda melihat area dengan jerawat, jangan main-main dengan mereka. Ingatlah bahwa minggu-minggu ini sedang dalam proses pembentukan, tekanan atau pengambilan noda dapat memaksa daerah yang terkena kembali ke dalam, meningkatkan kecemasan daerah tersebut dan mungkin meninggalkan bekas luka. Jika perlu, cari bantuan dari dokter kulit untuk pengobatan alternatif.

Baca Juga  5 tips penurunan berat badan yang sangat sederhana

5. Mencukur – mencukur unisex sebenarnya adalah cara terbaik untuk mengelupas atau mengangkat kulit mati untuk membantu mencegah timbulnya jerawat daripada meninggalkan residu untuk menyumbat pori-pori. Dan untuk beberapa kasus jerawat ringan yang sudah ditangani, mencukur bisa membantu menghilangkan komedo putih dan komedo hitam di wajah. Sebuah kata peringatan: Untuk daerah dengan infeksi atau aktivitas inflamasi tinggi (kemerahan, sensitivitas, jerawat terbuka, luka, dll), jangan bercukur. Atau setidaknya berhati-hati dan penuh pertimbangan dalam memilih krim cukur untuk kulit sensitif!

Originally posted 2022-03-30 15:48:31.

Pencarian PopulerTips Menghilangkan Komedo Secara Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published.